BMI Calculator

शरीराचे वजन, उंची, वय आणि लिंग संबंधित माहितीच्या आधारे आपल्या बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) ची गणना करा.

आपल्या दैनंदिन वजनाचा मागोवा घ्या आणि विविध चार्टमध्ये आपल्या प्रगतीचे विश्लेषण करा

आपले कमर-ते-उंची प्रमाण (डब्ल्यूएचटीआर), बॉडी फॅट टक्केवारी आणि कॅलरी वापर (बीएमआर + पीएएल) निर्धारित करण्यासाठी समाविष्ट केलेले सुलभ कॅल्क्युलेटर देखील वापरा.

बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) कॅल्क्युलेटर आपल्या बेसल मेटाबोलिक रेटचा अंदाज लावतो neut तटस्थ समशीतोष्ण वातावरणात विश्रांती घेत असताना आणि उर्वरित अवस्थेमध्ये (म्हणजे पाचक प्रणाली निष्क्रिय असते, ज्यास सुमारे 12 तास आवश्यक असते) उर्जेचा खर्च उपवास). हे कॅल्क्युलेटर मिफ्लिन - सेंट जेओर समीकरण वर आधारित आहे.

डब्ल्यूएचटीआर कॅल्क्युलेटरचा उपयोग आपल्या कंबरेपासून उंचीच्या प्रमाणात मोजण्यासाठी केला जातो आणि आपले WHTR निरोगी श्रेणीत येते किंवा नाही हे निर्धारित करण्यात मदत करते.

समाविष्ट वैशिष्ट्ये:

• बीएमआय गणना - लिंग आणि भिन्न वय श्रेणीनुसार वर्गीकृत

Daily आपले दैनिक वजन ट्रॅक करण्यासाठी स्थानिक संग्रह

Body शरीराच्या अधिक चांगल्या प्रतिमेकडे जाण्यासाठी अंतर्दृष्टी मिळविण्यासाठी विविध चार्ट आणि व्हिज्युअलायझेशनमध्ये आपल्या वजनाच्या इतिहासाचे विश्लेषण करा

Target इच्छित लक्ष्य वजन सेट करा आणि आपल्या प्रगतीचे अनुसरण करा

Weight आपल्या वजनाविषयी विस्तृत आकडेवारी, म्हणजे आपले सरासरी वजन किंवा आपले प्रारंभिक आणि लक्ष्यित वजन यात फरक.

Ideal एक वजन स्मरणपत्र जे आपले आदर्श वजन साध्य करण्यासाठी आपले समर्थन करते

मेट्रिक किंवा इम्पीरियल युनिट सिस्टममधील इनपुट वजनाचे

आपले आदर्श वजन शोधण्यासाठी आपल्या शरीराची आकडेवारी तपासा, कारण जास्त वजन आणि लठ्ठपणा हा उच्च रक्तदाब, हृदयरोग आणि मधुमेह सारख्या आजारांच्या जोखीम घटक आहेत. आपण वजन कमी करू इच्छित असाल किंवा आपण आहारावर असाल तर हे आपले निरोगी वजन शोधण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते.

बीएमआय बद्दल अधिक माहिती जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (डब्ल्यूएचओ) वेबसाइटवर उपलब्ध आहे.